Signifie littéralement travail du souffle et de l’énergie. Basés sur la médecine traditionnelle chinoise, les mouvements proposés rétablissent la circulation énergétique dans le corps et apportent par la même occasion calme et sérénité de l’esprit. Pratique douce et méditative adaptée à tout âge.Tarif : 200€ Avec Tiphaine Breillot: Le lundi de 9h à 10h15 Centre ESF des Planards à l'automne et au printemps // Gare des Glaciers pendant l'hiver
Version la plus classique du Yoga. Nous prenons le temps de s’établir dans chaque posture pendant plusieurs respirations ce qui permet de mettre en place les bons alignements, d’installer la respiration, d’effectuer un travail musculaire profond. Sa pratique est idéale pour préparer aux autres types de Yoga.Tarifs : + 18 ans : 200€ / - 18 ans 189€2 séances par semaine : 285€ Avec Yolanda Diaz-Font Le vendredi de 18h15 à 19h15 et de 19h30 à 20h30 Accueil de loisirs Jacques Balmat
Un yoga doux, basé sur la méditation et adapté aux possibilités physiques de chacun. Tarifs : + 18 ans : 200€ / - 18 ans 189€2 séances par semaine : 285€ Animateur en cours de recrutement Le mardi de 19h30 à 20h30 Accueil de loisirs Jacques Balmat
Synchronisation de la respiration et du mouvement du corps, ce dernier est un yoga dynamique avec une approche plus fluide et des postures qui varient à chaque séance. Penser à apporter votre tapis le vendredi au Majestic Tarifs : + 18 ans : 200€ / - 18 ans 189€2 séances par semaine : 285€ Animateur en cours de recrutement Le mardi de 18h15 à 19h15 Accueil de loisirs Jacques Balmat Avec Yolanda Diaz-Font Le vendredi de 12h15 à 13h15 Majestic - Centre des Congrès de Chamonix
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