Pratiqué avec régularité le pilates améliore et développe : muscles des abdos, dos, périnée, souplesse, équilibre et colonne vertébrale. Procure bien-être et détente.Destiné aux ados-adultes. Tarifs : – 18 ans 182€ / + 18 ans 197€Forfait 2 séances pilates, CAF ou streching, par semaine : 280€ Avec Sandrine Gérault : Le mardi de 11h30 à 12h30 Majestic - centre des congrès de Chamonix jusqu'au 30 avril, puis à partir du 7 mai au Centre ESF des Planards Le jeudi de 9h15 à 10h15 Accueil de loisirs Jacques Balmat Un certificat médical est obligatoire dès la première séance
Le stretching est une pratique physique destinée à développer la souplesse corporelle. Destiné aux ados-adultes Tarif : -18 ans 182€ / +18 ans 197€Forfait 2 séances pilates, CAF ou streching, par semaine : 280€ Avec Sandrine Gérault : Le jeudi de 10h15 à 11h15 Accueil de loisirs Jacques Balmat Un certificat médical est obligatoire dès la première séance
Pour permettre de renforcer et de tonifier le centre et le bas du corps.Destiné aux ados-adultes.Tarifs : – 18 ans 182€ / + 18 ans 197€Forfait 2 séances pilates, CAF ou streching, par semaine : 280€ Avec Sandrine Gérault : Le mardi de 12h30 à 13h30 Majestic - centre des congrès de Chamonix jusqu'au 30 avril, puis à partir du 7 mai au Centre ESF des Planards Un certificat médical est obligatoire dès la première séance
Profitez de ces cycles pour appréhender le skateboard et les activités de glisse afin de gagner en autonomie. Pour les enfants débutants de primaire Tarif : 65€50 pour un cycle Avec Stéphane Bouchet : le samedi de 10h30 à 12h Cycle 1 terminé Cycle 2 : du samedi 4 mai au samedi 22 juin 2024 (sauf le 18 mai 2024) Gymnase de l'école Jeanne d'Arc Venir muni de ses protections obligatoires (casque, genouillères, coudières et protège-poignets).
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